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沙棘干果怎么泡水的问题

买了些沙棘干果。想调理脾胃，卖家说用水泡喝。有什么方法技巧吗？水的温度有要求吗？听说用太高温的水会破坏营养

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，干果泡水没有什么特别的技巧，只要符合你的生活和饮食习惯，就可以了。

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