核桃含有丰富的不饱和脂肪酸以及少量的DHA，能够改善大脑功能缓解强迫症的症状。海鱼含有丰富的蛋白质，同时海鱼的鱼油里面含有丰富的脂肪酸。
可改善大脑的功能。柠檬维生素C含量高，其次内含有柠檬素，可缓解精神压抑的心理状态。
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