生完小孩以后老觉得后背腰痛不知怎么回事

这种情况，是由于怀孕期间留下的，关节韧带松驰，增大的子宫向前突使身体重心后移，腰椎向前突使背伸肌处于持续紧张状态，导致腰背疼痛。

指导意见一般轻微的腰背痛，可以适当增加休息就会有所缓解。您的情况，是腰痛比较明显。建议您到医院做相关的检查，查明原因。

平时注意多卧床休息，腰痛时可用热毛巾热敷，注意保暖。另外，还应该多吃些含钙丰富的食物，以补充骨钙。