如何有效的消除老年斑

老年斑又叫做脂溢性角化，与新陈代谢下降和过度日晒有关系，多发生在长期暴露部位，40岁以后多见。已经出现的老年斑可以用激光消除，预防老年斑的出现，要保持充足的睡眠，多做体育运动，保持良好的心情，多吃新鲜的水果蔬菜，禁忌烟酒，避免油腻辛辣，口服维生素C片。

注意暴露部位的保护，防晒霜每天2-3次。