问题分析：青少年时期的缺钙会引起下肢的疼痛，夜间的抽筋，严重的会影响骨骼的发育。意见建议：建议平时适当多晒太阳，多运动锻炼，适当的多吃瘦肉、奶类、蛋类、豆制品及坚果类食物。
有抽筋的症状，最好要服用高钙片补钙治疗。
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