问患者提问

心闷，躁动，注意力不集中，这是怎么了

大概几个月了，这种情况越来越明显，越来越烦，自卑感也强，连打招呼的勇气都没有，改怎么办

提问时间：2020-02-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这种情况主要还是性格因素造成的社交障碍，建议你多看看看社交方面的书籍，多参加集体活动，多尝试和别人沟通交流，勇敢的踏出第一步，通过运动聊天等及时宣泄不良情绪

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