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坚持做俯卧撑一年有什么好处

我侄子从小就喜欢运动，经常在做俯卧撑，坚持做俯卧撑一年有什么好处？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

坚持做俯卧撑，可以锻炼腹肌，身体更强壮，不会导致肥胖者的产生，或者在坚持做仰卧起坐，也能锻炼腹肌，避免小肚腩的产生。
锻炼身体要有坚持，不但能起到锻炼身体的目的，还能锻炼毅力。

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