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低血糖症可不可以吃坚果

提问时间：2020-06-09

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

低血糖症可以吃坚果。原因说明，坚果含丰富不饱和脂肪，丰富碳水化合物，b族维生素，多种矿物质，有一定的通畅润便的功效，还有一定的健脑的作用，正常人每天食用20克左右，有益健康，低血糖患者，首先查明病因，是因为贫血，还是因为糖代谢紊乱，无论哪种，都可以适量吃坚果

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