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患者提问

宝宝补锌吃什么药好呢

上次我们带她医院,医生说她缺铁缺锌,:怎样可以给小孩更好的补铁补锌,吃什么食物更好?宝宝吃什么补锌效果好呢?1岁宝宝补锌吃什么好请问岁宝宝补锌吃什么好,什么效果更好呢?
提问时间:2020-04-22
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    指导意见:锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用,正常人的平衡饮食,每日可摄入人体约10-20毫克锌,但只有2-3毫克可被利用。

    一般动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品的锌含量均较丰富,缺锌者可在膳食中合理搭配。也可直接补充锌剂,服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血,可使缺锌症状改善更快。

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