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问患者提问

想减肥不知道喝什么好

本人158 110斤，想减肥，不知道喝什么好想得到的帮助：想减全身，不知道泡什么喝好点

提问时间：2020-05-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！想减肥就必须要控制好你的饮食，管好你的嘴巴。绝对杜绝饮用含糖份高的饮料，不吃高脂肪食物动物内脏，肥肉，猪蹄等，运动特别是游泳，跳绳，做全身运动。
有氧运动。

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