问题分析:你好,像你诉说的情况,如果是无故出现,需要考虑是否腱鞘炎,而它是长时间劳损或既往外伤导致,假如是,需要保养及治疗,才能康复,建议你通过医生诊察后,才做后期处理方案。
意见建议:建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物,要养成好的生活习惯,不可以熬夜,多吃些活血化瘀的食物如大枣,三七等,可以用些白芷,三七元胡打粉外敷效果会好,注意休息
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