习惯性便秘,持续涨肚怎么办？

患者女性17岁经常便秘腹胀服用药物没有彻底治愈指导意见根据患者陈述，我建议患者多喝水多吃蔬菜水果，不要吃辛辣的东西，少吃油腻的饮食，饮食易清淡些。

患者可以每天按摩腹部，顺时针按摩，每天早上喝一杯凉白开水，半小时后去厕所蹲着，就是没有便宜也要去，让自己慢慢的形成每天一个大便的习惯。

这些都是不是一天两天就有效果的，要坚持，不要太紧张了，不要熬夜，生活要有规律。