正常人的舌苔薄而白。如果舌苔厚而白,主要是由寒湿、脾虚湿盛所致。胃寒引起的消化不良会导致舌苔厚而白。因此,建议平时合理饮食,保持良好的情绪,多吃易消化的食物,多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油腻、刺激的食物和油炸膨化食品。
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