感冒后遗症鼻炎的治疗

前段时间我感冒了，有点发烧和咳嗽，鼻子还有点堵塞的情况，后来吃了很多药，不再发烧了，但是却发现我有点鼻炎，总是流黄色鼻涕，有时候还会出现打喷嚏的情况，喉咙有有点不舒服，好像有痰的感觉。生活中我比较喜欢吃辣椒。 想得到怎样的帮助：请问怎样能够快速有效的解决感冒后遗症鼻炎的问题呢？