我43岁，精神郁闷，失眠，人际关系差看了医生说

心理分析：你好，最近是有什么事情导致你的失眠或郁闷恩，还是长期人际关系不好带来的影响。通常抑郁症跟外在刺激和个体性格有显著关系，要进行治愈，也是对个性和认知（看问题的角度）进行调节。

心理指导：建议及时在当地心理咨询室进行心理治疗，避免进一步恶化；另外，在日常的生活中，尝试用积极的态度去看问题，树立自信；

具体的方法，需要在心理治疗中慢慢习得，并运用在日常生活中，从而完成个性的改善。