问题分析：你好。便秘是因进食量少或水分不足等引起的、粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。意见建议：应通过食疗来调理。
多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
