降尿酸的8种蔬菜

我们在日常生活中饮食的话是以低热量的为主，避免高嘌呤的食物，那比如海鲜、动物内脏、豆类、肉类等等这些都是不可以食用的，那要多喝水，每天要饮水2000毫升以上。

那坚持适度的运动，保持正常的体重，要避免受凉、劳累。那如果降尿酸的8种蔬菜，我们有一些空心菜、西芹、西红柿、莴苣、冬瓜、青瓜、还有白菜等等，这些都可以食用的。