右脚大拇指趾骨粉碎性骨折

现在拇指仍然活动不灵活而且走路还很痛，医生说只有经常活动，没有好的治疗方法请问我这种情况还有比较好的治疗方法吗？怎样才能消除疼痛啊。如果还有别的办法，该怎么治疗啊曾经的治疗情况和效果：现在骨头以长好，拇指活动不灵活而且走路还很痛,我这种情况有什么比较好的治疗方法才能消除疼痛，如果有该怎么治疗啊