首页 > 权威问答 > 睡觉总是做梦怎么办
患者提问

睡觉总是做梦怎么办

我这人老爱做梦,不论是晚上睡觉还是中午午睡,哪怕只是中间打个盹,几分钟的时间也会做梦。有时的梦做得特美,有时也会做可怕的梦,特别是晚上如果惊醒了就不敢睡了。 想得到怎样的帮助:请问睡觉总是做梦的话要怎么办才好啊?
提问时间:2021-07-21
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,据说,经常做梦的人,想象力丰富,大脑活跃。并不是件坏事,只不过有的时候半梦半醒好像不太好,不知道你有没有过这种经历,感觉自己在梦中,动也动不了,叫不出来,这就是半梦半醒状态,给人带来恐惧,会S很多细胞的。

    平时多多运动吧,睡够就好了不赖床。慢慢会好起来的。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号