共轭亚油酸的作用？

共轭亚油酸属于多不饱和脂肪酸，是人体无法合成的必须脂肪酸。主要用于保护心脑血管，因为亚油酸可以软化人类的心脑血管，还能加快血液循环，降低血压与血脂，促进新陈代谢。

其次还能预防动脉硬化，因为亚油酸能够加快人体脂肪的代谢与分解，还能减少胆固醇在血管壁上的沉积，增加血管弹性。共轭亚油酸虽然能预防动脉硬化，清除氧自由基，调节免疫力等作用。

但是不能长期服用，中老年人日常饮食注意保持低盐饮食。