根据症状描述来看，考虑肾气虚或上火的可能，首先要戒烟戒酒，禁辛辣刺激油炸饮食，多喝温开水，多排尿，同时适当口服银黄颗粒、六味地黄丸进行调理，缓解症状。
建议在医生的指导下做检查治疗，保持平和心态，禁辛辣刺激油炸饮食，积极参加体育锻炼，增强体质，定期随访。
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