腰疼，有时都不敢动，做什么都不敢用腰使劲

你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当地活动，养成良好的习惯，促进恢复健康。

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