问患者提问

你好，我今年20岁，最近经常易怒，闹心。

你好，我今年20岁，最近经常易怒，闹心，烦躁，有时还发无名的火，还摔东西，请问是更年期么

提问时间：2020-03-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，根据你的描述，可以调节情绪，放松心情。接受心里疏导。意见建议：建议多运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，还可以消除烦恼，多散心，多和亲戚朋友交流，保持心情愉快，想发火时，可以深呼吸平复一下心情，慢慢就会改善。

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