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出事故后不愿意面对社会和亲人。

出事故后不愿意面对社会和亲人,有自卑心理怎么办
提问时间:2020-05-16
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:您好,根据您的情况,出了事故,心理很难受,不能接受和面对,总感觉自己有错,很自卑,不能面对别人,更不能面对自己。

    心理指导:建议人非圣贤孰能无过,过去的事情已经发生无法改变,一切都会过去,振作起来,相信自己,给自己积极的心理暗示。

    人生本就短暂,与其沉浸在痛苦中,不如做些有意义的事情,既可以转移注意力,又可以实现自己的价值。减轻压力,保持良好心态。

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