首页 > 权威问答 > 总是失眠多梦，半夜才能睡着，三四点钟就得醒一回，然

问患者提问

总是失眠多梦，半夜才能睡着，三四点钟就得醒一回，然

总是失眠多梦，半夜才能睡着，三四点钟就得醒一回，然后再睡到六点多又醒了。我这样都好几年了。怎么办呢总是失眠多梦，半夜才能睡着，三四点钟就得醒一回，然后再睡到六点多又醒了。我这样都好几年了。怎么办呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好。失眠属心理疾病，首先是自我调整，应从自身不良情绪分析，找出影响睡眠的原因，意见建议：努力使自己达到平静、安宁的状态。
当人处于安宁平静温馨时香甜的睡眠常与你结伴。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号