问患者提问

头发少吃什么食品补

宝宝现在11.5月，头发有稀有少，需要吃些什么食品呢?

提问时间：2020-04-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

应该多摄入均衡营养，含有丰富维生素和微量元素的饮食，没有什么专门刺激孩子头发生长的食品，也许富含锌的食品有一些帮助，比如：海产品、瘦肉、乳类、核桃等坚果，可以适当食用。

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