落枕后整个肩膀头不能动一根筋都疼要去医院看看吗

你好，根据你的描述，你的这种情况考虑可以用热毛巾或热水袋敷在脖子后面，热敷脖子有利于部位的血液循环，对缓解落枕的情况还是非常好的。

可以用手拍打双肩落枕的位置，并进行按摩，可以来回的做低头，仰头的动作。低头时，停留五秒，再向上仰头，反复的进行，动作一定要缓慢，否则会让病情加重。