空腹喝红茶好的吗？

早上空腹不建议喝红茶，因为早上空腹喝浓茶的时候，茶叶中含有很多酸碱性物质，如果空腹喝的话，胃黏膜经过一夜的消化，你自己还要受到酸碱性物质的腐蚀，对胃的伤害是很大的，所以不建议你空腹喝红茶，尤其是浓茶。

早上起来空腹可以喝一杯白开水，这样是最好的，因为不仅可以暖胃，而且还可以有效清理肠胃，能够清宿便，还可以缓解便秘的情况。