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红豆，黑豆。薏米。黑小米能一起吃吗？

红豆，黑豆。薏米。黑小米能一起吃吗？曾经治疗情况和

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：患者你好，豆类与谷类搭配，可以起到营养素互补促进吸收的作用，营养价值更高。意见建议：建议患者红豆，黑豆，黑小米，薏米一起，属于合理搭配，完全可以一起食用。

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