你好。想的太多，精神压力大，身体虚所引发的神经衰弱也会导致多梦。请问你的身体是不是比较虚呢？一般来讲，身体虚的人群很容易产生神经衰弱从而引发多梦。
建议你白天不要睡觉，这样晚上能睡的深一点，锻炼身体来消耗精力，让自己晚上很困，就不容易做梦了。
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