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运动量比较大每天吃两个蛋可以吗

医生你好我运动量比较大每天大概运动一个半小时每天吃两个蛋可以吗运动前吃比较好还是运动后吃比较好想得到的帮助：医生你好我运动量比较大每天大概运动一个半小时每天吃两个蛋可以吗运动前吃比较好还是运动后吃比较好

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患者所述情况已悉，鸡蛋是高蛋白食物，但是鸡蛋黄含有较多胆固醇建议患者如果无不适，可以吃，但鸡蛋黄尽量少吃，建议运动后吃

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