首页 > 权威问答 > 大枣对人的作用有哪些每天的食量应该是多少

问患者提问

大枣对人的作用有哪些每天的食量应该是多少

我的姐姐总觉得自己气血不足，在过去的两个月里月经减少了。我的妈妈说吃枣对我的身体有好处。我也不太清楚这些，我想知道大枣对人的作用有哪些每天的食量应该是多少？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一天10到20颗红枣是可以。红枣具有益气血、健脾和胃的作用。平时，如果有脾虚和气血两虚，可以服用红枣来调节身体。
它可以用来代替茶或粥平时也需要均衡饮食、规律生活、适当锻炼，有时间也可以根据不同情况在医生的指导下进行中医辨证调理等对症治疗。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号