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胃痛平时应该注意些什么呢?

胃痛平时应该注意些什么呢?医生好!原来在读书的时候还会每天坚持吃早餐,并且饮食比较规律,出来工作后由于分两班倒,上晚班的时候就经常不起来吃早餐,和中餐,现在我的胃经常不舒服,还会痛,请问我平时应该注意些什么呢?胃痛平时应该注意些什么呢?
提问时间:2020-05-25
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    您好,胃痛应该注意平时的饮食,例如早餐很重要的,早饭一定要吃不要空腹,不要暴饮暴食,晚上的时候不要吃太饱,吃点易消化的食物。

    胃痛,吃药只是缓解疼痛,起不到根治的作用,主要是靠养护和营养补充。建议三餐要按时吃,平时可多吃小米粥、烤馒头等,有助于胃黏膜修复,少吃硬、凉、辣等东西,少喝酒,少抽烟。

    吃的东西要讲究营养搭配,蔬菜、水果、蛋、奶、肉、海鲜等都适当、适量吃,有可能的话可以少吃多餐。

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