每天晚餐不吃，慢跑二十分钟能减肥吗

问题分析：你好！要想减肥就得消耗的大于摄入的就可以减肥。如果晚餐不吃，但其它时间摄入的热量超过你消耗的热量也达不但效果，慢跑属于有氧运动是可以减肥的，但运动时间需要大于30分钟还需要持之以恒。

意见建议：你好！建议你控制每餐的食物热量吃个七成饱，运动持之以恒，尽快把体重控制在你理想的范围。