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患者提问

体质弱该怎么调养呢?

孩子本来特别爱玩游戏的,但是在运动量比较大的游戏中,他表现的特别不积极,老是觉得累,最后直接跑不动,结下来就是感冒生病。可能是体质比较弱造成的。 想得到怎样的帮助:体质弱该怎么调养呢?
提问时间:2021-02-26
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好。起居宜有规律,保持充足的睡眠;平时要注意保暖,避免劳动或激烈运动时出汗受风;要过于劳作,以免损伤正气;饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物;

    少食具有耗气作用的食物;可做一些柔缓的运动。

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