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排毒最强的食物

提问时间：2020-06-18

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：您好，排毒最强的食物有∶地瓜、绿豆、燕麦、薏仁、小米、糙米、红豆、山药等，一般来说五谷杂粮中含有的维生素B比较多，有助于肠道蠕动，有助于排便，有助于排毒，希望对你有帮助，谢谢

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