预防产后抑郁症需要怎么做

您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，产妇因为身体激素的改变和心理负担的加重很有可能会患上这类病症，建议要注意调节好心态，严重时要到医院进行治疗。

建议抑郁症患者平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，同时可以联系一下心理医生。