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惊恐焦虑症的饮食

我老公最近因为工作、个人等原因患上了惊恐焦虑症，除了心灵上的安慰以外，饮食需要注意什么呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

惊恐焦虑症避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。避免咖啡因、番烟、酒精、药物，而且这些物质本身也残害健康。
平时多和他沟通缓解焦虑的心情，多和他一起参加一些有利于身心健康的活动也是有好处的。

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