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抑郁症怎么调理才好呢

我最近发现我有些不舒服，去检查了说是有抑郁症，像我这种情况要怎么调理呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症应该好好对待自己，不用有心理压力，平常对吃蔬菜水果，保持营养均衡，合理膳食就可以了，不用太刻意这个病情，还有多多运动，对身体的代谢均衡是很有帮助的，这样就可以对的病情很好的。

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