减肥40多天了，可是连1斤都没减下去

减肥40多天了，可是连1斤都没减下去，倒是锻炼了自己的跑步耐力。每天早上步行2.5公里，晚上步行3公里，同时晚上跑步4到6公里（大约40分钟左右）中午吃饭和之前吃的差不多一样多，晚上最近10天比以前吃的少了点，但是一天喝水比以前多很多，至少比以前多1000多毫升。40天前体重是85KG，现在的体重还是85kg:需要医生帮助提供远程诊断：每天晚上跑完步回来差不多10.00左右，完了洗衣服洗澡，收拾完大概11.30左右，12.00睡觉。减肥40多天了，可是连1斤都没减下去，请问这是为什么呢？