不要吃味精鸡精类的,因为这会造成锌的排出增加.锌的缺乏会导致这个病.建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.含化华素片效果好。
生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料
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