活血化瘀的中药：当归，当归具有很好的活血补血的效果，女性如果月经不调或者是痛经，都可以适当的在饮食中放当归；益母草，虽然性寒味苦，但是对于女性的月经调节和降血压的作用，相当好；
山楂通常是用来消食的，但同时也有活血化瘀的作用，还有很多活血化瘀的中药。
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