健康指导：是建议可以直接补充一些铁制剂，其次在日常的饮食中多选择食用一些铁含量丰富且易于机体吸收利用的食物，是具有补气血的功效的。
例如红豆、红枣、桂圆、阿胶、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、黑木耳等，而且食物中所含有的血红素铁是比较易于机体吸收利用的。
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