问患者提问

发奶食物有哪些啊？

自从孩子出生，我的奶水就不是很充足，食用奶粉的话又觉得不是很好，不如母乳的营养高，什么食物可以增加奶水啊？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

年轻妈妈如果奶水不足的话应该是食用一下下奶汤，鱼汤还有大骨汤，猪蹄熬汤等等效果就是非常好的，同时保持心情的舒畅也是非常重要的。

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