乳房里面有个小疙瘩，就像脖子筋上起的小包

病情分析： 您好，考虑是乳腺增生，俗称乳癖，传统中医认为它是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血淤、痰凝成核所致。乳腺增生分为生理性和病理性，比如像您提到的就是生理性的，在医学上成乳痛症，也叫单纯性乳腺增生症。

是正常的生理现象。意见建议：不必过度焦虑和着急，只要调整情绪，一般症状都可以自行消失。如果疼痛较明显，也可采用具有疏肝理气功能的中药服用。