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体重112斤身高160cm胖吗

我112斤18岁160胖吗，我该怎么减？腿粗体重112斤

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于您这个身高体重来说，属于偏胖的，主要是由于没有注意控制好饮食，加上运动过少，所以引起脂肪堆积过多所致，腿粗主要跟腿部的脂肪过多有关的，建议平时要注意适当进行一些体育锻炼，特别是慢跑，快走，游泳等，每天坚持至少三十分钟以上，还要控制好您的饮食，不要吃高热量的食物，少吃零食

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