可以口服点补肾的药物进行治疗，多吃滋阴的水果，比如葡萄，白梨，还可以药膳补肾，长豆角补肾，羊肉海参汤补肾，自我按摩腰部，搓脚心，不要吃辛辣刺激的食物，吃点清淡的食物，不要吃凉性的食物。
多吃些暖性的食物。加强身体的锻炼，提高自身的免疫力。适当的多饮温开水。
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