正常的血糖水平在3.9到6.1之间，而吃完饭以后的水平在7.8以内，就是正常的。对于一个人的健康有着决定性的作用，可以帮助人体进行正常的免疫调节，和胰岛素的调节分泌。
不过最好还是要综合自身的具体情况来预防糖尿病，及时的服用一些药物来控制好自己的血糖。
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