睡眠浅，易醒，多梦是由神经衰弱引起的，而且与心理状态有关。比如，精神压力比较大，工作比较紧张或作息不规律导致生物钟紊乱，经常改变生活环境而不能完全适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳的状态，容易导致易醒、梦幻和小睡一觉。
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