我平躺着肚子摸起来很硬

病情分析：你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况啊，考虑主要还是由于胃肠道功能紊乱以及菌群失调的原因导致的了指导意见：这样的话呢，目前的症状呀，首先是可以服用适当的益生菌制剂的比如说复合益生菌粉等来进行对症治疗调理一段时间试试的了，同时注意多吃蔬菜和水果，少吃油腻性大的食物是比较妥当的。